解剖学に基づき知識あるトレーナーが、
あなただけのトレーニングメニューをご提案いたします。
身体の事をしっかりと理解しているトレーナーが
効率よく鍛える方法をアドバイス致します。
女性限定！（男性はご紹介ある方のみ）
完全個室/パーソナルスタジオ
トレーナー
立命館大学法学部卒
Portland Community College留学
Santiago Canyon College留学
2010年渡米帰国後本格的に日本でフィットネス業界での活動を始める。
2014年からベストボディジャパン、JBBF（日本ボディビルフィットネス連盟）等
各大会で全国レベルの選手となり、成績を残す。
10〜20代はモデルとして活動
※主な作品
⚫︎笑っていいとも
⚫︎とんねるずのみなさんのおかげ
⚫︎SAVVY
⚫︎東京Walker
⚫︎BAYFM78
⚫︎東映イメージガールなど
トレーナー
クライアントの皆さんが健康的な生活が送れますように。
また
心も体もみなさんの思い描く理想の“美”に近づけますように一生懸命にお手伝いしたいです。
筋トレやその他エクササイズは健康的な引き締まった身体作りにもちろん効果を発揮しますが、
他にも沢山の身体に心に良い効果があります。
皆様の様々なご要望に近く寄り添って沢山のご提案ができれば嬉しいです。
スポーツパフォーマンスを上げる為の筋肉の使い方、瞬発力、種目に特化したトレーニングを行います。
お悩みに特化したメニュー作成・アドバイスをさせて頂きます。お得な回数券コースもございます。
美しい筋肉美、美しい引き締まった身体っくりのお手伝いをします。
筋肉の衰えが引き起こす痛みはトレーニングにより関節や骨を支える骨格筋を丈夫にする事が根本的解決への近道です。
身体の形、ラインを変えるためには筋トレが効果的です。食事のアドバイスも致します。
弾力や伸縮性がなくなることで動きが鈍くなった筋膜を解放し、正常な状態に戻します。
『正しい姿勢』が取り易くなり、エクササイズの効果を上げることが可能です。
